dryckestrend

Uppfriskande shrub på hallon och röda vinbär

Så äntligen kan jag avslöja vad det är jag har pysslat med de senaste veckorna hemma i köket. Ikväll visar jag upp i rutan hur man enkelt tillreder sin egen shrub. Och nej, det är inget aprilskämt. Shrub är en gammal metod att ta till vara på frukt och grönsaker inför vintern genom att konservera det på ett sätt. Att syra grönsaker är ju vanligt i köket. När man gör shrub så använder man sig av vinäger för att kunna använda frukt, bär och grönsaker långt efter att säsongen är slut. Man lägger helt enkelt in bär, frukt eller grönsaker och örter i socker och vinäger. Sedan får det stå och dra i kylen ungefär en vecka. Sedan silas fruktresterna bort och vips så har man som en saftsirap som enkelt blandas upp med kolsyrat vatten, tonic eller använder som smaksättning i drinkar. Vilka smakkombinationer som fungerar är bara din fantasi och egna preferenser som sätter stopp för. IMG_4390.JPGTill mitt första försökt att tillverka shrub hemma använde jag mig av hallon och syrliga röda vinbär. Jag tog en smakrik men elegant sherryvinäger som är en av mina favoritsorter att använda i matlagning. IMG_4394.jpgSå hur gör man då? Jag föredrar att använda mig av en klassisk glasburk på en gång för att slippa flera steg. Jag mosade 3 dl hallon och 1 dl röda vinbär tillsammans med 2 dl socker i burken med en träslev. Man behöver blanda runt ordentligt till sockret löser upp sig med bärjuicen. Ställ in i kylen med locket på över natten. Dag 2 tillsätts vinägern. I detta fall 2 dl sherryvinäger. Rör om igen och låt sedan stå i kylen ungefär 5 dagar.

Efter att glasburken har fått stå svalt upp till en vecka silar man bort resterna av bärmoset och häller upp sin shrub på flaska. Godast är att servera med is och kolsyrat vatten. En läskande dryck perfekt i vårsolen!

Årets trenddryck: Kombucha

Med träning och en hälsosam livsstil på agendan för många i dagens samhälle öppnas ögonen upp för drycken som dracks under tidigt 1900-tal i Ryssland. Nej, jag pratar såklart inte om vodka. Som rubriken skvallrade om är dagens samtalsämne hälsotrenden Kombucha. Redan för 2000 år sedan tror man att drycken konsumerades i Asien och kallades då för livets elixir. För något år sedan kunde det knappt hittas i butik. Idag finns det både på caféer och till och med representerat på vissa finkrogar. Så vad är egentligen Kombucha? Kort förklarat kan sägas att Kombucha är namnet på ett rumstempererat sötat grönt eller svart te som har fått fermentera (jäsa) med hjälp av en levande bakteriekultur och jäst. Mjölksyrabakterien ser ut ungefär som en stor flytande svamp i moget tillstånd och kallas för mamma då den lever vidare i nya bryggningar. Ungefär som en surdeg fortsätter leva vidare så länge du matar den. Tillsammans jobbar de för att göra om sockret till enzymer och organiska syror. Resultatet blir en lätt kolsyrad vinägeraktig dryck med hög syra. Drycken är probiotisk och probiotika kan ungefär översättas till för liv. Det pratas mycket om positiva hälsoeffekter av Kombucha som att det exempelvis skulle kunna behandla både Aids, diabetes och cancer. Bevisen för att det skulle hjälpa är få och istället finns de andra som tror det motsatta; att det skulle vara farligt för lever och njure i stora mängder. Men så mycket kan vi nog kunna låta bli att dricka.

Kanske ska jag helt enkelt försöka mig på att göra Sveriges bästa?

Kombucha kan som sagt köpas i många butiker idag. Men precis som med surdeg så är det något som man ganska enkelt kan syssla med hemma. Allt man behöver är lite bakteriekultur, te och socker. Ja, så måste man få tag på en bakteriekultur också... Någon som vet var? Tydligen kan man starta sin brygd genom en inköpt Kombucha som är opastöriserad med neutral smak.

Läs hur du gör din Kombucha här.

IMG_8588 2015-10-16 14.12.23

Jag provsmakar mig nu igenom Kombucha-djungeln och hittills kommer min favorit från Humm. Deras Kombucha smaksatt med kokos och lime är supergod. Neutral Kombucha är fortfarande lite väl hardcore för mig men jag vänjer mig nog snart. Det är både spännande och lite svårt på samma gång. Ett projekt under vintern ska nog bli att starta min egen Kombucha. Kanske ska jag helt enkelt försöka mig på att göra Sveriges bästa?

Gillar du alkoholfria alternativ? Missa inte mitt recept på vinbär eller den fantastiskt goda och läskande havtornstrocaderon från Tove Nilsson.